増やす方向へ たんぱく質・カリュウム、Mg・ビタミンB1・B2・C・ニコチン酸
減らす方向へ 炭水化物・食塩・脂質・
増やす方向へ たんぱく質・ビタミンC・E・B2・ニコチン酸
減らす方向へ 食塩・脂質
増やす方向へ ビタミンA・B1・2・C・E・たんぱく質・カリウム、Mg・鉄・ニコチン酸
減らす方向へ 食塩・脂質
増やす方向へ たんぱく質・ビタミンE・B1・B2・C・ニコチン酸・
減らす方向へ 食塩・脂質
増やす方向へ ビタミンA
減らす方向へ たんぱく質・食塩
増やす方向へ たんぱく質・炭水化物・ビタミンB1・B2・C・ニコチン酸
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ たんぱく質・ビタミンA・B1・B2・C・E・亜鉛・炭水化物・カリウム、Mg・鉄・
減らす方向へ 食塩・脂質
増やす方向へ ビタミンC・A・B1・B2・E・鉄・カリウム、Mg・たんぱく質
減らす方向へ 食塩・炭水化物・脂質
増やす方向へ ビタミンB1・B2・E・ニコチン酸・カリウム、Mg・
減らす方向へ 食塩・脂質
増やす方向へ たんぱく質・ビタミンB1・B2
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ ビタミンC・A・B2・ニコチン酸・カリウム、Mg
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ たんぱく質・ビタミンA・B1・B2・C・E・亜鉛・炭水化物・カリウム、Mg・鉄・
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ ビタミンC・B1・B2・カリウム、Mg・たんぱく質・炭水化物・脂質
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ ビタミンB1・B2・C・脂質・カリウム、Mg・
減らす方向へ 炭水化物・食塩
増やす方向へ たんぱく質・ビタミンA・B1・B2・C・E・亜鉛・カリウム、Mg・鉄・
減らす方向へ 食塩・炭水化物・脂質
増やす方向へ たんぱく質・ビタミンB1・D・B2・A・脂質・鉄・ニコチン酸・
減らす方向へ 炭水化物
増やす方向へ ビタミンA・C・E
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ たんぱく質・ビタミンB2・C・E・たんぱく質・炭水化物・脂質・鉄・ニコチン酸
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ ビタミンA・B1・B2・C・E・ニコチン酸・鉄・たんぱく質・炭水化物・脂質
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ ビタミンB1・C・炭水化物・脂質
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ たんぱく質・炭水化物・カリウム、Mg・鉄・ビタミンA・B1・B2・C・・ニコチン酸
減らす方向へ 脂質・食塩
増やす方向へ たんぱく質・脂質・カリウムMg・鉄・ビタミンA・B1・B2・C・D
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ カリウム、Mg・ビタミンA・B1・B2・C・D・E・ニコチン酸
減らす方向へ 炭水化物・食塩
増やす方向へ たんぱく質・カリウム、Mg・鉄・ビタミンA・B1・B2・C・D
減らす方向へ 炭水化物
増やす方向へ たんぱく質・カリウム、Mg・ビタミンC・D
減らす方向へ 炭水化物
増やす方向へ たんぱく質・カリウム、Mg・鉄・ビタミンB1・B2・C・E・ニコチン酸
減らす方向へ 脂質・食塩・炭水化物
増やす方向へ 鉄・たんぱく質・脂質・カリウム、Mg・ビタミンA・B1・B2・C・E・亜鉛
減らす方向へ ・・・・・・・・・・
増やす方向へ ビタミンB1・B2・C・ニコチン酸・カリウム、Mg・
減らす方向へ 食塩・脂質
増やす方向へ たんぱく質・カリウム、Mg・ビタミンA・
減らす方向へ 炭水化物
増やす方向へ ビタミンA・B1・B2・C・E・ニコチン酸・カリウム、Mg・たんぱく質
減らす方向へ 炭水化物・脂質

8・・肝臓病

7・・すい臓病

4・・脳卒中

6・・肝臓病

3・・心臓病

2・・高血圧

5・・糖尿病

1・・肥満症

11・・飲酒

10・・妊娠中

13・・精力減退

9・・低血圧

12・・睡眠不足

14・・口内炎

15・・脚気

26・・下痢

25・・風邪

28・・貧血

24・・ぜん息

27・・便秘

29・・冷え性

30・・痔の予防

18アレルギー症

17・・ニキビ

20・・発育不良

16・・肩こり

19・・痛風

21・・リウマチ

22・・虫歯

23・・歯槽膿漏

薬食同膳その1の食品一覧表を参考にして頂くと、分り易いと思います。

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